Tarifs Activité Physique Adaptée
Concernant la partie Activité physique, je propose différents choix, dont vous trouverez les tarifs juste après :
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Des séances d'activité physique adaptée (APA) à domicile : en individuel ou duo
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Des cours de Gym douce/ Renforcement musculaire en petit groupe (4 pers max)
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Des cours de Pilates-Stretching femmes enceintes (3 à 4 pers.)
Séance APA en individuel ou duo (à l'unité ou forfait)
Durée 1h
-Bilan des attentes et des limitations fonctionnelles
-Evaluation de la condition physique
-Définition des objectifs du programme
-Encadrement de séances individualisées
-Test final de condition physique
📍A votre domicile
📍Au cabinet, en extérieur
Séance Femmes enceintes 15€ (1h15)
Echange sur les niveaux de chacun,
Méthode Pilates & stretching
"principes de conscience posturale"
Renforcement des muscles profonds / travail du périnée
Préparation accouchement (mobilité, respiration)