Vous êtes au bon endroit si :
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Vous voulez une perte de poids durable (ou une reprise de quelques kilos),
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Vous souffrez de problématiques variées (digestion, thyroïde, état émotionnel, énergie, inflammation...),
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Vous voulez optimiser votre santé avec des conseils spécifiques en micronutrition,
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Vous souhaitez comprendre et mettre en pratique un meilleur équilibre alimentaire,
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Vous souhaitez éviter les erreurs pour votre changement d'alimentation (flexitarisme, végétarisme).
Ma vision de la santé et du bien-être
Vouloir résoudre une problématique sans avoir trouvé la cause profonde des symptômes ? C'est utile, mais pas suffisant.
Il s'agit d'étudier votre mode de vie global, le contexte d'apparition des troubles, les déclencheurs potentiels et de vérifier les hypothèses à l'aide de bilans biologiques précis et adaptés. Pour moi, la prévention, c'est la clé !
Quel accompagnement ?
On entend souvent qu'il faut "manger 5 fruits et légumes par jour" ou dormir 8 heures par nuit, et c'est vrai ! Cependant, il n'est pas toujours facile de mettre cela en pratique. En quelques mois d'accompagnement, vous allez comprendre comment améliorer votre alimentation, et modifier vos habitudes de manière durable, en tenant compte de votre mode de vie et sans prise de tête.
Enregistrée en tant que diététicienne – nutritionniste au répertoire des professionnels de santé RPPS n°10008415233
Enregistrée en tant qu'enseignante en activité physique adaptée avec la carte professionnelle d'Éducateur sportif n°08422ED0044