Vous vous sentez moins en forme ? Vous avez pris du poids ? Le problème n'est peut-être pas votre volonté.

Je vous accompagne pour comprendre ce qui bloque malgré vos efforts, afin de vous sentir mieux grâce à des habitudes adaptées à votre vie - sans produit miracle ni régime.

Diététicienne - à Orange

Prendre RDV

Motifs de consultation

Retrouver de l'énergie ; vieillir en meilleure santé

Adopter un style de vie en harmonie avec vos objectifs

Je n'arrive plus à me sentir bien comme avant

Peur de faire des erreurs, de ne pas y arriver seul/e

La situation actuelle ne peut pas durer

Donner à votre corps la capacité de perdre du poids

TÉMOIGNAGE

"Charlène est une diététicienne exceptionnelle ! Elle est douce, à l’écoute et comprend très vite ce qui se passe en profondeur. Elle m’a aidée à réaliser que mon blocage était lié au stress. Grâce à son accompagnement, j’ai également appris à écouter mes sensations de faim et à avancer sans frustration. On se sent vraiment comprise et soutenue, et ça fait toute la différence.

Je recommande à 100% !"

JESSICA / AVRIL 2026

Vous êtes au bon endroit si :

Vous sentez qu'il est temps de prendre soin de vous, de reprendre le contrôle sur votre santé.

Ce que vous avez déjà testé était trop difficile à tenir. Soyez rassuré/e, ce n'était pas un manque de volonté.

La prise de sang est normale mais vous ne comprenez pas l'origine de vos symptômes au quotidien.

Vous êtes bloqué/e par vos difficultés au lieu de mettre en place les premières actions pour faire mieux.

Un accompagnement complet & individualisé

Je suis diététicienne-nutritionniste et enseignante en Activité Physique Adaptée à Orange.

Je vous aide à agir sur deux leviers essentiels selon votre besoin, sous forme d'un accompagnement "à la carte".

Étape 1 — Comprendre ce qui bloque

Lors de notre premier échange, on identifie vos priorités, ainsi que les changements que vous êtes prêt/e à mettre en place.

Étape 2 — Choisir les bons leviers

En fonction de votre situation, vous pouvez poursuivre avec :

🥗 Suivi nutritionnel : Pour ajuster vos habitudes et apaiser votre rapport à l'alimentation.

🚶‍♀️ Activité physique adaptée : Pour retrouver progressivement de la mobilité, de la force, de l'endurance et de la confiance dans vos capacités physiques.

🔎 Micronutrition : Lorsque certains symptômes ou besoins spécifiques nécessitent d'approfondir cette dimension.

En résumé — Choisir la bonne stratégie

Vous ne faites pas forcément tout. On choisit ce qui est pertinent pour vous.

TÉMOIGNAGES

"Charlène est une praticienne très accessible est à l'écoute. Elle m'a permis d'enfin comprendre que mes carences en fer et en vitamines B

ne me permettent pas d'être en forme et de vivre ma vie pleinement et sainement. Charlène m'a également aidée à revoir de A à Z mes habitudes alimentaires et m'a énormément conseillée sur mon alimentation et mes compléments alimentaires. Son suivi m'a déjà permis de faire remonter mon fer très rapidement. Moi qui pensais que ma fatigue persistante et

ma perte de cheveux étaient une fatalité... Absolument pas ! Merci à Charlène Guyard pour son professionnalisme, son accompagnement et

son sens de l'écoute, je la recommande les yeux fermés !"

CLAIRE / AVRIL 2026

image cuisine traditionnelle au restaurant

Charlène est une coach particulièrement à l'écoute ; l'APA me permet d'avancer à mon rythme en respectant les parties du corps moins ou difficilement mobiles. Séances en cabinet ou en extérieur, avec utilisation de petit matériel, je progresse sur certaines postures, grâce aux conseils précieux de Charlène. Je recommande vivement Charlène.

BEATRICE / AVRIL 2026

Séances d'APA